2017年10月29  ！

2023年7月        暑期开训，在爬山的机缘巧合下，开始接触兵乓球

2023年7月20    购入简易版乒乓球发球机，400元这样，简单好用，非常适合新手

2023年8月        每天练习科目并达成：乒乓球启蒙训练，仰卧起坐60个，俯卧撑20个

2023年9月        暑期的体育锻炼效果非常明显，校服裤头全部需要改小

2023年12月      为了让动作标转化，报名俱乐部十节课，从专业角度去学习，平时在家练

2024年1月        升级“多点式”庞伯特乒乓球发球机，大约1400，操作简单，效果极佳。

2024年2~6月    开年后由于公司业务繁忙，没有陪练，体育锻炼全部搁置，没有进步

2024年7~8月    暑期开训，网球班正反手基本掌握，蛙泳、自由泳掌握，乒乓球步入提高班

2024年8月19     之前练习球都是网店购买30元100个的那种，现全部换成红双喜赛顶三星球

2024年8月24     成功入读“东莞师范附属小学”，听说不错，缺点就是没有网球、乒乓球班

2024年8月30     购入 Nisplay 网球发球机，娃上学以后一个人也可以多玩玩，跑起来哈~

2024年8月31     兴趣班遇到合适的教练、如意的训练环境，真心不容易，加油把，继续努力

2024年10月6     四十二岁 vs 七岁，明显感觉到吃力，正手对攻上已经有点吃不住她的球了